Hotstone-massage
Hotstone-massage is zoals het woord al zegt een massage met warme stenen. De temperatuur van de massagestenen ligt rond de 45 graden. De stenen worden in een speciale haeter opgewarmd. Een hotstone massage wordt over het algemeen gegeven met afgeronde basaltstenen die door de weersinvloeden ( zand en water ) glad gepolijst zijn.
De Inca's gebruikten deze basaltstenen al en er werder diverse rituelen mee uitgevoerd. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen.
Er zijn diverse massagetechnieken en iedere masseur zal zijn eigen techniek gebruiken. Eerst worden er een aantal stenen op uw rug gelegd om het lichaam te laten wennen aan de weldadige warmte en ze geven ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging kan de masseur dieper in het spierweefsel komen wat de massage of behandeling veel effectiever maakt. Hotstonemassage draagt hiermeer bij aan een positief zelfherstel van het lichaam.
Indicaties voor hotstonemassage.
- Spanningen
- Stress
- Burnout
- Spierproblemen
- Gewrichtsproblemen
- Slechte doorbloeding
Terug
